AST気功の基礎知識と施術効果ガイド
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春前に増える不調とAST気功の考え方｜体が「ゆるみきれない」状態とはNew
2月下旬から春前にかけて増える体調不良の背景とは。体がゆるみきれない状態に着目し、AST気功がどのように季節の変わり目の不調へ対応するのかを解説します。 -
AST気功における「重心の乱れ」と不調の関係｜体の土台から整える施術の考え方
AST気功が重視する「重心の乱れ」と慢性的な不調の関係を解説。肩こりや腰の違和感を繰り返す原因を体の土台から考え、施術で目指す変化を基礎知識として紹介します。 -
AST気功はなぜ強い刺激を使わないのか｜体が自ら緩む仕組みに着目した施術の考え方
AST気功が強い刺激や無理な矯正を行わない理由とは。体の防御反応や緊張の仕組みに着目し、自然に体が緩む状態を目指すAST気功の施術思想と効果の考え方を解説します。 -
AST気功が注目する「体の防御反応」とは｜慢性的な不調が繰り返される本当の理由
AST気功が重視する「体の防御反応」とは何か。慢性的な不調がなぜ繰り返されるのか、その背景にある体の反応の仕組みと、施術で目指す体の変化を基礎知識として解説します。 -
AST気功とは何か｜体の防御反応に着目した施術の考え方と期待できる変化
AST気功とはどのような考え方の施術なのか。筋肉や骨格だけでなく、体の防御反応や緊張の仕組みに着目したAST気功の基礎知識と、施術によって期待できる体の変化を分かりやすく解説します。 -
身体の仕組みから考えるAST気功の特徴
AST気功とは何かを基礎から解説。施術の考え方や身体への作用、整体や他施術との違いを整理し、初めての方でも判断できる実用的なガイドとしてまとめました。 -
AST気功とは何か 体の不調を根本から捉える独自の施術理論と考え方
AST気功とは何かを根本から解説。症状ではなく体の状態を見るAST気功の考え方と、セルフケアでは改善しきれない理由、施術で変化が起こる仕組みを詳しく紹介します。
